Плоскостопие
ОООчень стремная вещь. Хоть и этой болезни не уделяют много внимания, она очень каварна. Болезнь плоской стопы приводит к разным не хорошим вещам с позвоночником. Когда я об этом узнал стало страшно!!! А у меня оно вырисовывается! Да и не только у меня! Оно у более половины подростоков моего возраста! Люди с опытом! Помогите! Как его лечить в собственных условиях!? Может упражнения какие-нибудь...?

fcSM-Ufa, по моему с этой шнягой не берут в армию

fcSM-Ufa, катай теннисный мячик стопой! По 3 мин. Каждый день. Каждой ногой. Ходи босиком по гальке ,как бы подгибая пальцы стопы внутрь. Хорошо ещё ногами на пляже подгребать песок . Ходьба на носочках и пятках попеременно. Каждый день!

fcSM-Ufa, сходи к ортопеду, узнай, какое именно у тебя плоскостопие, их ведь много видов!

fratria86, По моему это зависит от того какой эта шняга у тя степени.

Slonik971, Ага. Спасибо огромное! Я займусь этим!

MEDBEDb, А вот к врачу я не хочу... По этому и спрашиваю как лечить...

fcSM-Ufa, на здоровье!

У меня плоскостопие с самого детства. Лет с 5-6 точно. Вроде никак вообще не беспокоит. Только вот у меня вся обувь протирается на пятках. Её и на месяц не хватает. Помогите, что делать?

Head Charge, а ортопедические стельки не пробовали???

fcSM-Ufa, это все равно что спрашивать "у меня кривая рука, как лечить?" лечение ведь от варианта кривизны зависит!

MEDBEDb, Хорошо я схожу к врачу. Надеюсь на операционный стол он меня не положет!