Ну что,есть люди,которые поняли,как выполнять 5-ое утреннее упражнение?Помогите.Плиз:or:

Ну вот,я уже 3-ий день не тренеруюсь:-(.Домой очень поздно прихожу.А потом еще и сплю до обеда.Наверно не суждено мне в скорем времени на шпагат сесть.Блин...:plak:.Ну ладно,наверно,когда в технарь ходить начну,будет время.Пока буду ждать,а потом усе напишу.:-)

Lexa2623,все с тобой ясно! Лентяй ты короче. я в принципе так же "тренировался"

jarik, Сам ты лентяй:nenado:.Я просто оч занятой чел:boss::dovolen:Гг.

А вы не пробовали, чтоб вас тянуль. Я так за две недели сел.

As5656, Как Вандам чтоли?)))Ты ниче себе так не порвал?:gy:

Lexa2623,Не так сильно, а то дествительно порвешь себе что-нибудь.

jarik,Привет, а ты садишься на шпагат

неа. Был както момент года 2 назад, сантиметров 20 оставалось, но дальше никак. а шяс вообще сантиметров 40 или 50. / Лёха, тя кстати тох самое ждет, если заниматься хотяб через день не будешь.

As5656, У меня сейчаз время на растяжку нет:plak::gy:

jarik, Настанет момент я буду растягиваться,пока до конца не сяду.Но этого момента нужно дождаться:gy:))).

Lexa2623,Хотя бы пол часа в день.